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产后妈妈最担心奶少，但是奶多了又怕乳房胀痛，如许做才气奶多还不胀痛！
产后第一天：
此时的泌乳量虽然少到可能挤不出来，不够宝宝连续吞咽的，但其营养代价超高；乳汁很浓厚，本日不吃出来过两天可能就更难吃通了，所以每次宝宝醒来时，都要抓住机会喂一次；喂奶时，妈妈乳房有酥麻或刺痛感，分析乳房在催产素作用下来奶阵了，宝宝吃完后，舌头上有白色奶迹，分析有吃到奶了。在催产素作用下，伴随奶阵一起来到的可能另有腹部的宫缩疼痛，这是子宫在努力规复原来的状态，妈妈不必担心。
这得当绝大多数产妇，极少数因为大出血或胎盘残留等因素导致的产后泌乳延长的情况，需要医生处方配方奶，但仍有必要在宝宝每次醒来后都抓紧哺乳，究竟孕期妈妈都会有少量初乳分泌，而且越不喂，泌乳延长越久。
产后第二天：
挤乳头可看到小奶滴，宝宝可以有几口连续吞咽了；乳汁仍然浓厚，要抓住每次喂奶机会。乳头吃破可以外用功效型乳头霜，混淆要纠正，不会喂快请教护士，母婴分离或任何缘故原由有效移出不足八次快找母乳指导排奶，否则第三天要胀成“石头”。
目前市面上的乳头霜大多是羊脂膏。羊毛脂的作用更多是皮肤保湿，隔绝空气，润滑肌肤，此外会有一点皮肤愈合的功效，但是对于消肿是没有作用的。以β-葡聚糖为主要功效成分的乳头霜，具有促进伤口愈相助用，对皮肤创伤有显着的消炎作用，能提高受损皮肤复原功能，加快皮肤伤口的愈合。
产后第三天：
乳房开始胀、热、水肿，泌乳多了却难移出。哺乳前揉软乳晕，温敷1分钟诱发奶阵，哺乳后冷敷20分钟消肿。克制热敷和冰敷。哺乳后如只有乳晕变软，乳房整体还很硬，要尽快找护士或母乳指导教哺乳并排奶。
*温敷凌驾3分钟，奶阵可能已经产生并结束，宝宝吃时没奶阵了。冷敷凌驾20分钟，乳房“太冷”奶阵不易来。温敷温度应该和洗脸温水的温度差不多。冷敷温度应该和饮用的凉开水温度差不多。烫的热敷和感到冰的冷敷也妨碍来奶阵。
奶阵，学名“喷乳反射（milk let-down reflex）”，俗名“奶惊”，是乳房大量泌乳的时间。此时乳腺腺泡和腺体内的乳腺小导管还会自动收缩，把母乳挤向乳头，这个时间宝宝才气连续大口吃到奶。没有奶阵的时间，宝宝吸吮很多多少下，才气吞一小口。可以说，让宝宝吃到奶阵是喂饱宝宝的关键！宝宝出生第三天，每次吃奶体力充足的时间也就是10分钟左右，所以，此时做对冷温敷的共同，才气资助乳房在这段时间乖乖来奶阵哦！
产后第四~五天：
随着乳房继续肿胀，按需哺乳后假如乳晕至乳房体中部变软，中部根部不能彻底变软的话，这是正常的，不用增加冷敷、不用特意排奶。但假如比昨天更肿、更痛、更硬了，请立刻延长冷敷时长至每次30分钟，并找母乳指导排奶和排查移出效率低的缘故原由。假如仍在继续加重，就需要到乳腺科就医了。严禁大幅度、鼎力大举度地晃动、揉捏乳房。
这两天乳房很可能会又胀又热，虽然不惬意，但却是个功德。这是乳腺在发育，腺泡在增多，“母乳工厂”在猛扩产能。颠末产后3~5天的生理性乳胀期，产能扩大完毕，就能跟得上宝宝渐渐增大的胃口啦。
产后第六~七天：
假如前面几天都做对了，那么这两天的奶量应该显着变多了，宝宝可有长达半分钟的连续吞咽，乳房肿胀开始消退，哺乳后乳房体中部也能变软，可淘汰温敷和冷敷的次数。如未见显着的奶量增加和肿痛缓解，应实时告急母乳指导，以免错过奶量提升的黄金期。
最后，无论你是准妈妈照旧宝妈，都在手机里下一个叫G动的应用。有什么孕产的疑问和建议，都可以在这里聊一聊，另有许多产后规复锻炼和助孕方案，资助顺利生产，加快产后规复~ |
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