不想让孩子经常生病，便要提升免疫力，这些“习惯”要让娃改

筱冉不见 · 发表于 2021-11-29 20:10:25|来自：中国

作者：奶爸
导言
如今的生活条件越来越好，不仅能在饮食上满足孩子的要求，还能在生活上满足孩子的需求，不过别看生活越来越好，可是现在的孩子体质却不如以前的孩子。
之所以会变成这样，也是因为生活条件变好导致的，以前的孩子遍地跑经常在外面玩耍，而且凡是都要自己去做。
可是现在的孩子，再加上有父母惯着，出门又小车接送，运动量降低，而且饮食上又有挑食的习惯，所以才会导致孩子免疫力降低，体质下降的。

孩子体质差，幼儿园老师出原因

幼儿园是孩子第一个集体生活的时期，但由于孩子免疫力的问题，经常会有孩子生病然后传染给另外的孩子。
不过，一个幼儿园中总会有几个体质好的，也会有几个体质差的，面对免疫力比较低的孩子，幼儿园老师说出了其中的原因。
免疫力低，体质差的孩子有2个共同特点：
首先就是在幼儿园吃饭的时候有挑食的习惯，蔬菜之类的食物几乎不碰，只吃自己喜欢吃的食物，这样孩子的体内的维生素会失衡，因此免疫力自然会比不挑食的孩子差。
除此之外就是孩子的体重有些胖，可能在长辈眼中，胖乎乎的孩子体格都不会差，但事实上，胖乎乎的孩子除了饮食上有偏食，没有节制之外，他们也缺乏锻炼，所以在幼儿园老师眼中，拥有这2个特点的孩子，免疫力都不会太高。

不想让孩子经常生病，这些“习惯”要让娃改

挑食
“民以食为天”，食物不仅能让人吃饱，而且还能补充能量提高免疫力，不过，现在有些孩子从小就挑食。
我身边有个朋友，由于从小就挑食的原因，身体素质特别差，几乎不吃菜，而且也不喝白开水，每天必须要吃肉和喝饮料。
这种挑食的习惯容易让人身体缺乏维生素，会导致身体素质低下，免疫力差，所以家里有孩子是这种状态的话，那么就要让孩子改掉挑食的坏习惯。

孩子不爱出门
运动是可以提升孩子身体素质，提高免疫力的，但有些孩子不喜欢锻炼，每天就喜欢在家里看动画片，父母也不愿意让孩子出去活动活动，这样导致孩子身体素质越来越差。
其实，家长的担心大家都懂，但是不让孩子出门，不让孩子活动，这对于孩子身体成长是没有好处的，而且也会让孩子越来越懒，身体素质越来越差。