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临产前一个月，你能做什么？
一· 想想怎样抚育孩子，也需要和爱人以及双方家人共同商讨。
二· 做好分娩的准备，收拾好待产包，并给自己心理建设，让心情放松。
三· 一切行动都要放慢步调，因为宝宝更大了，你也更容易感到疲劳或者呼吸困难。
四· 不要去听去看那些吓人的分娩故事，记住，人们往往会夸大事实！
待产包都需要准备哪些？
一· 妈妈需要准备：首先睡衣或者大的睡裙，哺乳文胸，防溢乳垫，一次性的孕妇内裤（刚生完孩子肚子还有些大），洗漱用具（记得买坐浴盆），吸管杯，产褥垫，加长版卫生巾，收腹带（剖腹产需要准备），出院时回家穿的衣服（要有帽子和围巾以及软底鞋和厚袜子），能量食物（红牛，巧克力，咸菜等等）。分娩的时候如果允许穿袜子，请记得一定要穿厚袜子！
二· 宝宝需要准备：婴儿装（最好是和尚服便于穿脱），毯子，隔尿垫，纸尿裤，奶瓶或者杯子勺子（用来喝水），洗漱用具（记得买宝宝指甲剪），出院时要穿的衣服（最好在衣服外面罩毯子，薄厚视天气情况而定），奶粉（看个人需要，如果父母鼻炎患者，奶粉最好准备水解奶粉，小包装就可以）。
适当锻炼，多看看开心的视频，心情好了，宝宝也舒适。希望妈妈们都将健康顺心，也希望宝宝健康成长！
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