我们应该对那些失去父母的孩子说什么

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父母的去世是孩子经历的最痛苦的事件之一。
在失去父母后的头两年，孩子更容易出现精神问题。家庭中患有抑郁症或压力源的孩子最有可能患有抑郁症或其他精神疾病。
在这个困难时期，重要的是要知道如何支持和帮助经历父母去世的孩子。

如何帮助悲伤的孩子
以下是父母和其他成年人可以做的一些事情来帮助失去亲人的孩子度过悲伤的过程。
不要避免和孩子谈论死亡。不要假装一切正常或什么都没发生。
有时，幸存的父母会假设他们的孩子有某种感觉，他们假设他们知道什么对孩子最好，他们假设孩子不想谈论它。
但是不同的孩子有不同的需求。在我们询问之前，我们并不确切知道他们想要什么。
所以，问问他们感觉如何，他们需要什么，并鼓励他们说话。但是，如果他们还没有准备好说话，请尊重他们的沉默。
当他们准备好说话时，请专心聆听。
孩子们有时难以表达他们的感受、需要和悲伤。你可以通过表达他们的感受来帮助他们。使用以下语句：
“我希望能够理解你的感受或想法。”
“我需要你的帮助来了解你的感受。”
证实
成年人想要解决孩子的问题是很自然的。当孩子们表达悲伤时，我们自然希望帮助他们摆脱悲伤。我们会说诸如“别哭”或“别难过”之类的话。
问题是说这样的话会使孩子的感受无效。
情感验证对于处于人生各个阶段的孩子来说都是必不可少的，但对于处理简短痛苦的孩子来说尤为重要。
如果孩子表达了他们的感受，承认他们。不要忽视或试图轻视他们。
感情没有对错。不要让他们觉得他们的情绪是错误的。

准确回答
即使成年人想要支持，但与孩子谈论死亡可能会让人不舒服。即使是成年人也很难互相讨论死亡。
年幼的孩子可能无法完全理解死亡的意义。根据他们的成熟程度和以前的死亡经历，您可能不想提供太多死亡细节，或者您可能需要根据孩子的成熟程度调整信息。
然而，半真半假或回避话题会阻碍康复、信任和沟通。
定期入住
朋友和家人在失去亲人之后立即表现出强烈的支持是很常见的，但他们会继续他们的生活，而不会花时间询问孩子后来的情况。
每个孩子的悲伤经历都是不同的。“让父母悲伤需要多长时间”没有具体的时间框架。有些孩子需要更多时间才能从这个阶段继续前进。
不时与他们一起检查并询问他们的情况。即使你做的不多，也表明你在乎。

对失去父母的孩子说什么
这一定非常艰难。
你感觉怎么样？
你会在我的脑海里。
你想谈谈吗？
我对你的损失感到非常抱歉。
我是为你而来的。
你想要一个拥抱吗？
你想一个人呆着吗？
有什么我可以为你做的吗？
感到悲伤是可以的。
哭没关系。你并不弱。
害怕是正常的。
你有什么想分享的回忆吗？
你可以随时来找我。
我爱你。
你不必说话。我就坐在你旁边。
你可以随时跟我说话。
她非常爱你。
你不必忘记她。
她会为你感到骄傲。
是的，很痛。我很抱歉。
你有什么美好的回忆可以分享吗？
他是一个了不起的人，也是一个了不起的父亲。
我由衷的哀悼。
这一定太难了。
有复杂的情绪是正常的。
不能对失去父母的孩子说的话
别想了。它会消失的。
放手吧。
不要哭。你爸爸现在需要你坚强。
这是你的错。
就像什么都没发生一样继续你的生活。
你很快就会忘记这一点。
现在你必须是一个大女孩。
哭也没用。
你妈妈不想看到你哭。
你母亲的去世是一种祝福，因为她不再受苦。