“就因为老师一句话，儿子在幼儿园憋了三年屎！”

雨夜花自怜

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“你们家娃在幼儿园拉臭臭吗？”
一说起粑粑的问题，班里的妈妈都非常有共鸣：
没在幼儿园拉过一天粑粑；自从上了幼儿园就经常便秘，粑粑就像羊屎蛋一样；大小便经常拉在裤子上，一天得麻烦老师换好几条裤子；三年幼儿园，我家儿子也憋了三年屎。

想起儿子刚上小班时，四点半一放学，为了千里送shi，他都会八百里加急往家里赶。
每次拉粑粑，肥水硬是不流外人田。

全国幼儿成长研究中心的一份报告曾指出：80%的孩子不愿意在幼儿园大便。
别说幼儿园，很多一年级的小孩都还有这种情况。

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“10个孩子有8个不愿在幼儿园拉臭臭”
为什么？
在跟儿子的粑粑问题斗智斗勇一个学期多后，他现在也能隔三岔五在幼儿园便便了，所以这才敢跟大家分享一下我的经验。
要想解决症状，必须找准“病因”。
1、玩得太疯，一时忘了便便
当大人沉浸在工作时，也会刻意憋着。
所以，孩子也不例外。
当他们玩得太起劲时，就会不忍心放下手中的玩具，或者放弃正在一起玩耍的小伙伴，会刻意憋便便。

虽然屎意都是突如其来，但被“憋回去”的大便的水分会被肠道重新吸收，导致大便的体积变小。
而要刺激大肠蠕动，要的便便体积一定要“够大”。
所以，憋着憋着，孩子就慢慢没了屎意。

本来软乎乎的大便，会因为被憋久了，失去水分，堆积在小肚肚里久了，就会容易形成便秘，只能拉出“羊屎蛋”便便，甚至会让孩子“肛裂”。因此更容易陷入恶性循环：
憋着——便秘——害怕屁股痛——憋着——便秘。
有的孩子不得不上开塞露，这时候便便就堪比上刑。

2、害怕小朋友嘲笑他
其实，孩子比我们想象中更“好面子”。
为了方便孩子们集中排队上厕所，大部分幼儿园的厕所，都是开放的。
因为怕自己脱了裤子，怕其他小朋友嘲笑他“羞羞脸”，再加上有的宝宝认为，拉粑粑是不好的、是脏脏的、臭臭的，所以很多孩子宁愿选择忍着。
3、害怕掉进厕所的大黑洞
有的幼儿园甚至是蹲厕、没有坐厕，特别是开放式或半包围式的蹲便，会让孩子因为“害怕掉坑里”，而不愿意在幼儿园拉大便。
4、为获得老师表扬和认可，宁可憋出内伤
幼儿园上课时，为了激励孩子们的积极性，老师通常会设置游戏奖励，比如谁先完成一幅手工，就可以获得贴贴纸。
有一次回家，我发现儿子内裤上有便便的痕迹，但问了他有没有在幼儿园便便，他说没有。
当我问他为什么憋便便时，他说：
“要是我去拉臭臭，就没有贴贴纸了”。
后来了解到，原来当天老师组织玩搭积木比赛，那个小组完成得快，谁就能获得奖励。（这好胜心也是没谁了~）
5害怕老师，不敢提要求
在幼儿园，孩子要在规定的时间做规定的事，不像家里一样随心所欲。
所以类似“便便”的行为，会被判定为“意外”。
当面临“意外”，孩子可能是不知所措的，老师也不可能像亲爹亲妈一样随时恭候。
如果孩子第一次在幼儿园有便意的时候，老师虽然带着去了厕所，但是不经意间流露出了“嫌弃”的眼神，或者说了“上课之前为什么不上厕所”之类的话，会让孩子觉得惶恐不安。
所以从此以后宁可憋着，也不想麻烦老师。
其实，孩子愿不愿意在幼儿园便便，也侧面反映了他在幼儿园有没有归属感和安全感。
像我家儿子，从小就是敏感特质的孩子，不容易适应陌生的环境和人，所以一般这类孩子早期入园时会喜欢“憋便便”。
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如何拯救“憋屎大王”
1、用“角色扮演”套话
如果你想知道孩子在幼儿园的遭遇，角色扮演游戏，可以分分钟套出孩子的真心话。

幼儿园阶段的孩子表达能力不足，所以反应的时候可能存在夸大成分，所以角色扮演游戏可以反复玩，每次更改一下情景和对话。
在游戏过程中，我们需要尽可能多地把孩子可能有的心理状态表演出来：
我想便便，
我要不要和老师讲呢？
还是别说了吧？
憋一憋可以吗？
这时候，就可以观察孩子的反应，他的回答，在一定程度上就可以反映他在幼儿园时的情况。
2、上厕所游戏化。
如果孩子羞于向老师提上厕所，我们可以将上厕所这一行为游戏化。
告诉孩子，厕所就是他的“秘密基地”，如果他想拉臭臭，可以拉一拉老师的手，说出通关暗号“咚咚咚”。
这个游戏，需要先在家里进行，同时需要提前跟幼儿园的老师打招呼。
3、借助绘本，科学认识便便。
我们成大人总会对大便、尿尿等排泄物难以启齿，所以这种观念也会影响孩子。
我们需要让孩子知道，拉粑粑和打喷嚏、穿衣、吃饭一样正常。
粑粑是我们身体里的废弃物，将它排出来，我们的身体才会舒服。
这里就可以利用绘本《我们的身体》或者《是谁嗯嗯在我头上》，帮助孩子认识便便，让孩子明白拉粑粑是一件很正常并让人愉快的事情。

在我儿子皮蛋憋屎的那段时间，我就特别喜欢跟他讨论便便：
皮蛋：妈妈，今天我的便便是红色的，你猜为什么？
我佯装惊讶：天！你是把颜料涂上去了吗？
皮蛋：因为我吃了红色的火龙果呀！哈哈哈……
慢慢地，孩子也不觉得，拉便便是一个丢人的行为了。
另外，针对马桶恐惧症的孩子，推荐2本绘本——
《我的神奇马桶》
这本书会把马桶变成各种各样的设备和玩具，比如猕猴桃马桶，海马滑滑梯马桶等等，在捧腹大笑的情节中，消除孩子对马桶的恐惧。

《马桶的故事》
里面会让各种小动物来坐马桶，因此各种诙谐搞笑的事接踵而来：比如大象把马桶碎成了纸片、狮子觉得马桶是它的王座……等等。
利用天马行空的想象和捧腹大笑的故事，告诉孩子上厕所是一件好玩的事情。

4教会孩子提裤子、擦屁股。
提裤子这个事情，再生动的演示，不如熟能生巧，所以只建议三个字：别包办。
再说说擦屁股。
可以先用绘本《呀！拉出了香蕉船》，让孩子认识到学会擦屁股的重要性。
其中，里面有个情节非常实用——怪兽教孩子怎样擦屁股。
先把手纸一层层叠好，擦掉屁股上的，这样反复擦几次；当纸上的只剩一点点，再用叠好的纸，使劲擦屁眼儿，一直到纸上没有，就算是擦好了。

因为身体协调发展的原因，一般建议4岁+的孩子再进行擦屁股训练，过早训练，孩子能力不足，会产生挫败感，反而会越搞越糟糕。
5、动画洗脑：当你想上厕所，一定要停下来
家长除了无条件的支持，也要让孩子明白一点，拉裤子不是因为“不听话”、“不乖”、“笨”。
不是因为任何这些原因，只是因为“憋粑粑”的时间太长或者没有及时地去拉粑粑。
苦口婆心不如看个动画，超级宝贝JOJO的自主如厕的视频，我家儿子就特别喜欢，也会跟着模仿，推荐大家观看。
6、多去不一样的厕所，马桶、蹲坑都尝试。
很多孩子不在幼儿园便便，是因为害怕陌生的如厕环境和陌生的看护人。
平时出去游玩，要让孩子尝试不同场合的厕所，并告诉他：
便便不一定要在家里，在公园、在商场、甚至在幼儿园都可以的。不论蹲坑、坐便，都让孩子试一试。
同时也要告诉他：如果便便，可以叫生活老师，老师也是可以信任的，老师不会因为你便便就不喜欢你。
对于孩子的如厕问题，我们也不能过分地要求老师，不如多备一些换洗的衣裤，在家里主动培养孩子自主如厕的能力，才是解决之道，就比如下面这位妈妈的观念，就很棒。

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大人越在意什么
孩子越紧张什么
“怎么又拉裤子了！”
这是很多大人在面对孩子拉裤子时，最容易脱口而出的一句，但也是伤害孩子最深的一句话。
你的厌烦的态度，会让孩子觉得拉粑粑，是一件令人非常不愉快的事情。
长期以往，孩子就会形成“情绪躯体化”，比如：
以前不会拉裤子的，现在经常拉；一拉臭臭，就会大哭不止；
孩子虽然小，但是却有非常强的情绪感知能力。
像我儿子，虽然已经学会自己蹲马桶，但是有一次我发现他的姿势特别奇怪，全身折叠成180°，憋得小脸通红……

当他离开马桶后，我问他：你刚才为什么这样弯腰呀？
皮蛋：因为我怕尿尿到裤子……（虽然当时他已经完全脱掉了裤子，并准备洗澡）
原来，以前奶奶每次带他上厕所时，都会大声强调“不许尿到裤子”，所以孩子一直谨记于心。
大人越在意什么，孩子越紧张什么。
当感受到嫌弃时，孩子情绪上的紧张，就会转移成“躯体障碍”。
有时候我们的唠叨“下次便便要注意哟！”“以后可不许这样咯！”无形中就会成为孩子的紧箍咒。
当孩子的行为错误时，我们一定不要总是否定他，而是要给正面的指导。
我告诉儿子，“尿尿时，可以轻轻地扶一下小鸡鸡，就可以瞄得很准啦”。他尝试后发现这是个好办法，从此以后，就很少拼命弯腰了。
儿童性心理专家胡萍也分享过自己孩子的经历：
儿子放学后告诉爸爸裤子湿了，爸爸一摸，却不小心摸了一手大便。
但爸爸没有立刻暴跳如雷，反而哈哈大笑：你看我摸到什么了，黄金呀！
最后父子俩开开心心换了干净的裤子，后来，儿子又故技重演，爸爸依然玩笑着应对。
其实，当我们发现孩子尿裤子、拉裤子时，只有真心接纳，孩子才能够获得修复的安全感。
话说回来，如果孩子坚决不在幼儿园便便，我们不如另行其道。
调整生物钟，让他早晚就在家里便便。
希望每个孩子，在“大便”时，都放飞自我。
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本期编辑：肖子。