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儿童成长汤，孩子瘦小不爱吃饭，一周两次这个汤，孩子吃饭香

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发表于 2021-7-31 20:09:25|来自：中国 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好，我是小静
本日给大家分享一道儿童成长汤，

家里的孩子如果比较瘦小，经常挑食厌食，吃了也不长肉，做妈妈的不妨把这道汤收藏起来
首先准备一块瘦肉把他切成小块儿，

瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可以提供人体所需要的多种营养元素
切好之后把瘦肉冷水下锅，

然后再参加适量的料酒去腥开大火把瘦肉焯一下水。
水开之后再把浮沫撇掉，接着再把瘦肉捞出来直接放入炖盅里，

接下来再准备几颗泡发好的莲子，先把莲心去掉，

莲心是一种中药材，口感比较发苦，所以小孩子不太容易能够接受，
全部取好之后，也把它放入炖盅里，

接下来再准备三颗红枣，去掉红枣的核，

一般用三到四颗红枣就可以了，红枣多了容易上火，去掉核的红枣也把它放入炖盅里。

接下来再准备一节铁棍山药，先把山药切成小块儿，

切好之后也放入炖盅里
接下来再准备五克茯苓，

再参加适量的纯净水，

这个汤最好是隔水来炖，这样可以锁住它的营养。
这个汤做起来非常的简单方便，直接放进炖盅里炖上两个半小时。

炖好之后，是不需要加其他的调味料的，直接参加一小勺食用盐就可以啦
这道汤喝起来非常的清淡，口感微甜，特别适合小朋友滋补身体，

并且不挑体质，喝上一段时间，孩子胃口好长得高，孩子的成长无小事，妈妈们记得收藏起来好了
本日的文章就分享到这里了，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。
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发表于 2021-8-2 18:32:44|来自：中国 | 显示全部楼层
有用吗？
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发表于 2021-8-15 22:38:32|来自：中国 | 显示全部楼层
“隔水来炖”是什么意思？
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发表于 2021-8-1 17:50:03|来自：中国 | 显示全部楼层
留存，也分享给有需要的小伙伴
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发表于 2021-8-3 16:06:35|来自：中国 | 显示全部楼层
一周岁宝宝能喝吗
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发表于 2021-8-14 14:56:11|来自：中国 | 显示全部楼层
儿童成长汤
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发表于 2021-8-14 23:23:24|来自：中国 | 显示全部楼层
有用吗？我家娃一到夏天就不爱吃饭，愁死人了
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发表于 2021-9-29 10:18:33|来自：中国 | 显示全部楼层
靓汤，收藏下来有空煲
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发表于 2021-9-27 03:20:49|来自：中国 | 显示全部楼层
我们家孩子挑食，炖给孩子试试，希望有用
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发表于 2021-8-8 23:10:39|来自：中国 | 显示全部楼层
儿童成长汤，孩子瘦小不爱吃饭，一周两次这个汤，孩子吃饭香
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