明星减肥前后差异有多大？减肥是最好的整容，有人完全认不出

看了几集檀健次和周也主演的《很想很想你》，去考古了一下檀健次，发现他早年为了角色增肥，直接胖了30斤，跟现在真是判若两人。

胖的时候的檀健次，看起来很憨厚，但是一瘦下来，整个人都很精致，成了高攀不起的样子。

在拍摄《长相思》期间，到了演防风邶时檀健次吃胖了，在镜头面前的脸比出演相柳的时候胖了一圈，但还算胖得不过分，让观众不至于出戏。

拍防风邶的戏份时，檀健次和杨紫两人在剧里面吃各种好吃的，剧外还互相给对方推荐美食。檀健次给杨紫推荐了广西特产螺蛳粉，两个人都吃胖了，被导演和制片人盯着一起减肥。

即使是娱乐圈的明星，同样也有长胖的烦恼，胖的时候跟瘦的时候，对比起来差异明显。

出演《千山暮雪》时期的颖儿，在镜头面前因为太胖，被观众吐槽是壮硕的小胖兔，现在瘦了50斤的颖儿，整个人的状态很轻盈。

歌手何洁有段时间也胖过，但在被网友吐槽长得胖之后，她通过健康的饮食方式让自己瘦了下来，减肥之后，整个人都年轻了不少。

马思纯在跟霍建华主演的电视剧《他来了，请闭眼》中称得上是颜值巅峰，有很长一段时间马思纯都是发胖的状态，一胖年龄感就上来了，现在瘦了30斤之后时尚感十足。

被称为神颜的阿娇，参加浪姐的最大收获就是减肥，因为节目练习强度太大，让她减肥成功。瘦了20斤的阿娇，重回颜值巅峰。

出演古装剧《梦回》的时候，李兰迪正在发胖期，加上遇到不适合的造型，被观众们批评不注意身材管理。到了《星落凝成糖》和最近杀青的《流水迢迢》，李兰迪瘦了不少，连古装也能重新驾驭了。

在《漫长的季节》中，秦昊肥头大耳，大肚腩非常明显。到了拍《哈尔滨一九四四》时已经瘦了下来，从中年发福男子变成了帅气大叔。

最胖的时候有200斤的彭于晏，瘦下来是妥妥的肌肉男，再也不是以前那个大胖小子了。

因为出演《我的人间烟火》而火起来的魏大勋，以前也是个胖子，最胖的时候226斤，为了当演员，他开始减肥。如果他还是胖胖的模样，出演孟宴臣这个角色就不会出圈了。

张凌赫曾经也是个胖子，减肥之后稳坐南师大校草的宝座。其实他的底子一直不错，只是大学的时候有段时间吃胖了，又赶紧减下来了。

没有减肥前的肖战长得有点像陈赫，算不上胖，是普通人的体重区间，但是上镜会显胖，减肥之后五官的精致度立刻凸显出来了。

李现初二的时候体重就有160斤，减肥之后颜值提升不少。

张晚意出演《觉醒年代》时，脸上还有点肉感，到了《长相思》前期拍摄，在镜头面前脸依然有点肿，但是拍摄时间越往后，脸就越瘦。

胡先煦其实以前也不算胖，但为了扩宽戏路，他开始减肥，以前的颜值适合年代剧，现在减肥下来能演偶像剧了。

彭昱畅胖的时候特别慈祥，瘦下来之后重回少年时期。

明星的颜值有着先天的优势，但是大多数明星还是瘦下来更好看。

为了拍戏和上节目，他们需要注重身材管理，所以有时候会采取一些短期极端的减肥方法。普通人不是208，不靠颜值吃饭，不需要有太多身材和外貌焦虑，吃好三餐，维持正常体重区间就好。