贾玲暴瘦100斤首露面直播，又瘦又美太震撼，减肥记录曝光太励志

2月10日大年初一晚，贾玲减肥成功后公开露面直播，引来不少网友围观，这也是她暴瘦100斤后首次露面，变化太大让人直呼美得认不出，太震撼了。

从直播画面中明显感受到，贾玲虽然五官没有太大变化，但整个人的气质由内到外都改变了，她身穿黑色皮衣内搭黑白条纹衫，将头发随意扎了起来，没有太多的装饰，却显得人很精神，脸比之前小了一大圈，瘦出了尖下巴，真是又美又有气质，太漂亮了。

在直播中贾玲谈及自己减肥的心路历程，她表示自己真的很努力了，离开的这段时间她很想念大家，谈及减肥过程贾玲一度哽咽，这一路走来只有相似的人才能感同身受，能减掉100斤真的很不容易。

另外，贾玲在央视直播镜头中，还谈及自己为拍戏增重40斤的经历，她说自己最初的体重是170斤到180斤之间，为了角色她增重到210斤，这个增重的过程也挺痛苦的。

在暴增40斤又拼命减掉100斤的过程中，贾玲的情绪波动特别大，因为严格控制饮食，所以血糖不够稳定，压力也很大，这就导致贾玲的状态不是特别好，但即便如此她都没有放弃，咬着牙坚持了下来，非常有毅力。

另外，贾玲还大方告知观众，她的减肥最终目标是瘦到54-57公斤，为了这个目标她尽了全力，而在减肥的过程中贾玲养成了很多好的习惯，未来的自己也一定会感激现在的努力，满满的正能量。

当下有网友也曝光了贾玲减肥全记录，看过内容的网友都佩服贾玲的毅力，粉丝看到她的记录甚至很心疼她，真的很不容易。

从内容中可以看到，贾玲是在去年2月18日开始记录，初始体重是177.4斤，此后一周体重下降得不是特别明显，为此贾玲第一次无助的大哭，而后贾玲的体重降到了174斤，她第一次可以跷二郎腿。

减肥坚持两周后，贾玲的心态崩了，因为体重下降一点儿又开始上涨，她记录下当时的感受，就只有一个字“饿”。

减肥坚持了4个月，贾玲的体重掉到150斤，此时的她浑身酸疼，衣服的尺码变成了“M码”，4个月足足减掉了30斤，贾玲身心力竭。

减肥坚持了6个月，贾玲体重下降到128斤左右，这时她惊呼自己有脚脖子了，还感叹自己“还活着么”，这其中吃的苦头恐怕只有她自己最清楚。

到了去年10月，贾玲累的想念妈妈，她说“妈妈我好累啊”，真是心疼她又佩服她，为了角色付出了这么多，但又有信念一直在支撑她。

去年11月11日，贾玲的体重掉到了109.2斤，这时她成功减掉100斤，贾玲激动写下“我做到了，要永远为自己骄傲”，当时她想开瓶啤酒庆祝，字里行间都能感受到她的开心，也感叹再也不敢这样拍电影了。

从去年2月到去年11月，9个月的时间减掉100斤，这不仅仅是自律的问题了，重要的是贾玲还增肌了，其实减过肥的都知道，严格控制饮食还能增肌，能做到这两点太不容易了，网友都被被贾玲这种毅力和决心给打动到热泪盈眶。

目前贾玲新电影票房已突破4亿，第一天就取得如此高的票房成绩，真是可喜可贺。

另外，直播中贾玲表示新电影《热辣滚烫》所传递的意义并非是减肥，而是：“ 一切都来得及，记得爱自己”。