视频中 马思纯大方分享了 自己减肥前后的变化 随之而来的 “第一是情绪问题 第二是开始吃激素的药 我不得不减肥 是因为我的身体 已经给我一个很强烈的警钟了 包括我的甲状腺也出了一些问题 高血压也出现在我身上 这些告诉我： 你必须开始做一些很大的改变” 她还贴心附上了运动和饮食图 网友评论 健康提醒： 科学减重很重要 据钱江晚报此前报道， 杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示： 减重是一件非常专业的事情， 要科学减重做到以下几点。 1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽 2.保证正确的饮食结构 3.固定进餐时间 4.注意身体信号 5.减肥要循序渐进 6. 规律、适度地锻炼 7.不盲目减肥 来源：潮新闻·钱江晚报综合自微博、网友评论、钱江晚报此前报道 责任编辑：倪王镇 来源：https://view.inews.qq.com/k/20240219A032R300 免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！ |
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