健康生活 台风过后,防疫防病、消毒杀菌工作要及时跟上。要喝颠末消毒处理的水,不要用未经消毒的水漱口、洗瓜果和碗筷,不吃生冷变质的食物,食物要煮熟煮透。 科普小知识 周末真的应该睡个懒觉!涉9万人研究发现,周末多睡1.5小时以上心血管疾病风险降低19.1%,尤其对于工作日长期就寝不足的人(每晚少于7小时)效果更为明显。医生以为,适度补觉能降低体炎症标志物的水平,改善血液循环,减少心脏负担,修复身体机能。 来源:https://view.inews.qq.com/k/20240908A00OLV00 免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! |