贾冰短时间瘦到脱相，妻子公开方法，明星减肥的秘诀找到了

贾冰的妻子胡凡凡发夫妻二人同框视频，配文“从此我家多了个瘦子”并艾特丈夫贾冰。

视频中贾冰确实瘦太多了，体态看上去苗条了许多，脸瘦的更是明显，一直以来的“大饼脸”酿成了瓜子脸，要不是特征鲜明的胡子，都很难相信这是贾冰。这种急速减肥，皮肤很难在短时间内适应，贾冰的脸给出证明，能明显感觉到脸上皮肤松弛了许多，苹果肌塌了下去，法令纹加深，固然瘦了但多少感觉气血不足，整个人也没那么精神，眼窝很明显，似乎休息不太好。

这种迅速变瘦、反差极大的样貌，带给人的震撼不亚于贾玲用一年的时间减重100斤。

贾冰妻子在评论区给出贾冰迅速减肥的方法：“一天一顿饭，活动，戒酒，就这样了。”有网友开玩笑问“冰哥做饭那么好吃，怎么没把你喂胖呢！”她回复“胖啊，所以我健身房常客。”

贾冰是典型的大器晚成。他17岁开始就在某文工团工作，担任曲艺队长，后转入浙江曲艺杂技总团，担任编剧、导演、演员、主持人，身兼多职。进入公众视野是2016年的《笑傲江湖》，这个跳板给了他事业飞升的机会，2017年，贾冰荣获《笑声传奇》总冠军，就此进入笑剧领域的快车道，截至目前，电影、综艺、小品等加起来已经有近百部作品。

假如从《笑傲江湖》开始算起，贾冰演艺圈的“职场生涯”还不到10年，他的身材形象也从未有过变化，从一开始就是充满喜感的圆脸，身上也是肉滚滚的。

胖人每每给人憨厚、可信的感觉，笑剧演员胖一点更容易得到观众支持，贾冰是这样，贾玲也是这样，还有减肥基本成功的沙溢。

娱乐圈的明星们，似乎想胖就胖、想瘦就瘦，这样的例子难以细数。

贾冰之前，典型的是前文提到的贾玲。她为了电影《热辣滚烫》先增重差不多20斤，然后用一年的时间迅速减重100斤。最后以相当瘦的形象出现在电影高潮部门的拳击比赛中，给电影换来巨大的票房成功。

为了电影改变体态的，还有拍《摔跤吧！爸爸》的阿米尔·汗，他先是用正常的体态拍了一部门戏份，然后迅速增肥后拍了中年期的戏份，然后再迅速减肥后拍完剩下的戏份。

这么拼的还有邓超，他在张艺谋的电影《影》里一人分饰两个角，也是用两三个月的时间减了30多斤，拍电影很辛苦，由于瘦的太多，邓超甚至在片场因低血糖差点晕厥，幸好及时增补糖分。

娱乐圈明星、演员减肥成功的例子太多，不逐一列举，失败的唯有尹正一个吧！

下面来揭晓答案，为什么明星们减肥这么容易？

第一，不清除有一部门确实是易瘦体质，但这样的究竟是少数。我们在舞台上、大银幕和小荧屏上看到的明星，本身就是万里挑一，不论是骨相照旧样貌都是一等一的人。也就是说他们本来就有很好的身材基础，入行的时间就很瘦。而在娱乐圈里，要比平凡打工族保持身材容易许多，他们有明星自觉性，会有意识的维护身材和形象，平常经纪人和助理也会帮着规划饮食、控制身材，要知道明星们业务繁忙，假如常常有戏拍，和经纪人、助理在一起的时间要比家人多太多。

第二，明星们也是人，减肥这件事儿上，假如胖的程度差不多，实在大家是在同一起跑线上，没有什么秘诀，打针吃药都靠不住，为了康健，多数人都是靠饮食和活动。平凡人会差在缺少下决心减肥的动力。

试想一下，除非死到临头（发现糖尿病、三高了），其他能有什么事让你下决心减肥呢？完婚的婚纱穿不上？礼服套装腰上的扣子扣不上？这都是小概率情况，多数人都是把减肥放在嘴边，但见到美食就抛到脑后了。

但明星这样的动力可太多了。比如像贾玲这样，角色要求、片酬在向她招手。不消说挣多少票房，假设找你演主角，给你几百、上千万的片酬，但要求你减成一个瘦子，想想那么多钱，是不是容易多了？所以大胆推测，贾冰应该是有新电影了，而电影里会形象大变，成了一个瘦子。

第三，明星们减肥会更科学、有更多的时间和精神。

全部人都知道贾玲用一年时间减了100斤，但没深究她这一年怎么过来的。这一年里，她几乎没干别的，没接工作、没上春晚，“全心全意”减肥，有规律、有筹划、有人陪。平凡人一年不工作，时间都用来锻炼减肥？疯了吧？到时间就不消节食，而是吃不上饭了。

而且，贾玲减重100斤的背后，是一个科学的团队贴身支持、24小时待命，有营养师、健身教练、按摩师等，她有专用的健身房，可以任何时间不受打搅，心无旁骛的训练。营养师帮她规划一日三餐，教练帮她有序的规划健身项目和节奏，而疲劳和肌肉拉伤时，有按摩师帮她复健，一年的耗费，想都不敢想，平凡人怎么可能呢？

我们常说过劳肥，过劳的是穷人，现在看来确实穷人里胖子更多。

所以，减肥成功的明星是榜样、是目标，但没法参考。想像他们那样胖瘦自如，太难了，咱们只能力所能及的少吃外卖、少点拼好饭，打工之后还有力气就活动一下，仅此而已。